1. ಇತರೆ

ಅಂಜೂರ್ ಹಣ್ಣಿನ 'SIDE EFFECTS' ಯಾವವು?

Ashok Jotawar
Ashok Jotawar
Fig

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೇದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ Immune system ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕರೋನಾ ಕಾಲದಲ್ಲಂತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾನೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದಂತ ಆಹಾರ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಅಮೃತಕೂಡ ವಿಷ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತೆ.

;
Fig Fruit

ಕರೋನಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಂಜೂರವನ್ನು ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು.

Fig Fruit

ಅಂಜೂರವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಗ್ಯಾಸ್, ವಾಯು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ರೆಟಿನಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

Fig Fruit

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೂ ಅಂಜೂರವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಲ್ಫೈಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೈಟ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಿಗಳು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಅಂಜೂರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಕೂಡ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಅವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿರಿ:

NEW Techniques IN AGRICULTURE! ಹೊಸ ಕೃಷಿ?

PM KISAN ಜೊತೆಗೆ 'KARNATAKA' ಸರ್ಕಾರದಿಂದಲೂ 4000ರೂ!

Share your comments

Krishi Jagran Kannada Magazine Subscription Online Subscription
Krishi Jagran Kannada Subscription

CopyRight - 2022 Krishi Jagran Media Group. All Rights Reserved.